GEGEN STRESS UND VERSPANNUNGEN: DIESE MASSAGE-GADGETS KöNNT IHR üBERALL MITNEHMEN

Kopfkrauler, Massageroller und mehr: Massagegeräte zur flexiblen Nutzung
Stressabbau, Entspannung und Schmerzlinderung durch Massage
Die beliebtesten Massagetools - Effektive Tools für Alltag und Therapie

Viele der modernen Massagegeräte sind auf Strom angewiesen und müssen mit einer Kabelverbindung betrieben werden oder nutzten einen Akku. Damit ihr zu jeder Zeit und ohne Probleme eine Massage genießen könnt, gibt es zahlreiche Gadgets, die ohne Strom funktionieren und sich einfach benutzten lassen.

Mit Massagen Stress lösen, entspannen und Schmerzen lindern

Massagen bringen viele Vorteile mit sich, egal ob ihr sie nutzt, um Stress loszuwerden, Verspannungen zu lösen oder euch oder euren Liebsten einen schönen Moment voller Entspannung zu gönnen. Auch zur Therapie von bestimmten Schmerzen empfehlen Ärzte regelmäßige Massage. Damit ihr auch nichts falsch macht und mit wenig Aufwand massieren könnt, gibt es einige nützliche Gadgets, die euch helfen.

Viele der modernen Geräte funktionieren dabei mit Motoren und Vibrations-Elementen, wodurch ihr auf Strom angewiesen seid. Während die Geräte alle ihre eigenen Vorteile mit sich bringen, haben sie auch einen großen Nachteil. Denn ohne Strom, beziehungsweise wenn der Akku leer ist, könnt ihr die technischen Massagegeräte nicht weiter verwenden.

Die Massagetools, die wir euch im Folgenden vorstellen, könnt ihr fast überall verwenden und nehmen nur wenig Platz weg, sodass ihr sie auch überall mitnehmen könnt. Neben einigen Favoriten aus der Redaktion verraten wir euch auch, welche Gadgets gerade besonders beliebt sind.

Kopfkrauler, Massageroller und Akupressurmatten - Die beliebtesten Massagetools

Kopfkrauler und Kopfmassage-Spinnen sind einfach zu verwenden und in der Regel auch besonders preiswert. Die nützlichen Gadgets kommen mit mehreren biegsamen Metallstäbchen, auch Massagefinger genannt, die sanft über eure Kopfhaut gleiten und euch dadurch ein entspannendes und intensives Massagegefühl geben. Viele der Anwender versprechen sich durch das Massagetool einen stimulierenden Effekt, der die Zellregeneration anregt und Stress reduziert. Auf Amazon bekommt ihr durch den Rabatt von 37 Prozent eine Kopfmassage Spinne von der Marke Bambua für 9,35 Euro* im Angebot.

Massageroller gehören zu den bekanntesten, aber auch zu den beliebtesten Massagetools für zu Hause oder das Büro. Ähnlich wie bei einem Faszienball besitzen die Roller eine Art Igelball mit Noppen, die beim Verwenden des Gadgets über eure Haut gleiten. Durch den Druck, den ihr dabei anwendet, werden, je nachdem an welcher Stelle ihr den Massageroller verwendet, eure Muskeln massiert. In den meisten Onlineshops bekommt ihr eine Vielzahl an Rollern in unterschiedlichen Größen und mit verschiedenen Funktionen und Einsatzmöglichkeiten. Durch den niedrigen Preis von 9,49 Euro hat uns der Massageroller von Anwangda* jedoch besonders überzeugt.

Ähnlich beliebt wie die anderen beiden Massage-Gadgets sind Akupressurmatten. Die Massagematten können durch ihre Akupunktur-Technik Verspannungen lösen, Verklebungen der Faszien entfernen, Stress lindern, bei Schlafstörungen helfen und Rücken- und Kopfschmerzen entgegenwirken. Dafür nutzt die Matte zahlreiche stachlige Plastikelementen, die zusätzlich die Durchblutung fördern und aufgrund ihrer Anordnung für ein möglichst angenehmes Liegegefühl sorgen. Von der Marke High Pulse bekommt ihr ein Akupressur-Set mit Ringen, Kissen und einer Akupressurmatte für 33,99 Euro* auf Amazon.

Weitere Massagegeräte, die ihr gesehen haben müsst: Fußroller, Faszienrolle und Massagebälle

Faszienrollen werden von Physiotherapeuten empfohlen, in Sanitätshäusern verkauft und von der Fußballnationalmannschaft zum Training benutzt. Das liegt vor allem daran, dass die Rollen effektiv gegen Verspannungen und Schmerzen helfen können. Dabei können die Hartschaum-Rollen durch regelmäßige Anwendung die Beweglichkeit erhöhen und das Bindegewebe straffen. Wichtig ist aber, dass ihr die richtigen Übungen mit einer Faszienrolle macht, um euch nicht aus Versehen zu verletzten. Für Anfänger empfehlen wir deshalb erst mit einfachen Übungen und Massagemethoden zu beginnen. Bei Lidl bekommt ihr eine solche Fitness- / Faszienrolle von Crivit für 6,99 Euro* im Angebot (30 Prozent Rabatt).

Fußmassageroller werden oft unterschätzt und das, obwohl sie viele positive Effekte haben. Zusätzlich zu einem allgemeinen Wohlbefinden können die Massagetools auch die Blutzirkulation verbessern, Schmerzen im Fuß lindern und Krämpfe sowie Verspannungen lösen. Durch die verbundene Gewebemasse berichten viele davon, dass durch eine solche Fußmassage Blockaden im gesamten Körper verschwinden und sie sich energiegeladener fühlen als zuvor. Durch einen Rabatt von 23 Prozent bekommt ihr einen Fußmassageroller von Heldson für 19,87 Euro* bei Amazon im Angebot.

Egal ob für die Füße, den Rücken oder eine andere Anwendungsstelle: Mit einem Faszienball / Massagebälle könnt ihr ähnlich wie bei einem Massageroller verschiedene Stellen am Körper massieren. Die Bälle bestehen aus Plastik und sind mit großen stacheligen Noppen, mit abgerundeten Spitzen, versehen. Durch die kompakte Form könnt ihr den Massageball auch an Stellen verwenden, die nur schwer zu massieren sind, wie beispielsweise dem Schlüsselbein oder die Schulter. Bei Otto.de bekommt ihr aktuell ein Set mit fünf Massagebällen von der Marke MSports für 14,99 Euro* im Angebot, wobei ihr durch den Rabatt von 25 Prozent rund fünf Euro sparen könnt.

Ihr sucht nach dem passenden Massagegerät zum Entspannen? Dann solltest du dir unsere Empfehlung zu den Top-Massage-Gadgets anschauen.

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